Streaming Class

Classi di allenamento interattive live e on-demand

Il servizio di Streaming Class è rivolto a chi pratica sport di endurance e prevede sessioni interattive in diretta su una piattaforma dedicata, oltre a una libreria di sedute on-demand disponibili in ogni momento.

Le classi prevedono corsi di yogamobilità, core stability, funzionale a corpo libero e con sovraccarico. Allenarsi da casa o dall'ufficio non è mai stato così facile, divertente ed efficace!

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Classi interattive

Le classi RD Athletics sono interattive e sempre in diretta. I coach ti guideranno nell’allenamento con continui feedback per permetterti di eseguire gli esercizi in modo corretto ed evitare il rischio di infortuni. Il programma prevede 8 classi settimanali in varie fasce d’orario nell’arco della giornata.

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Sport di endurance

Su base mensile, RD Athletics offre alcune Special Class dedicate agli sport di endurance. Nel programma è previsto un appuntamento a settimana e il tema si rinnova mensilmente con un focus differente. Al termine del corso riceverai un documento che riassume le routine di allenamento trattata che potrai poi eseguire in completa autonomia.

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Videochat conoscitiva

La fase iniziale prevede un colloquio conoscitivo di 15 minuti per l’anamnesi e la redazione di un report che tenga conto di infortuni passati e recenti, livello di fitness, sport praticato e attrezzatura disponibile. Sulla base del report ti verranno date indicazioni sui corsi da seguire e sull’intensità di allenamento.

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Libreria "On demand"

Tutte le classi RD Athletics sono registrate in alta definizione e sono disponibili "on demand" a partire dal giorno successivo alla diretta. Potrai accedere alla libreria in qualunque momento e seguire tutti i corsi in programma ad eccezione delle special class per cui è prevista solo la diretta live.

Flex & Core

Lunedì, mercoledì e venerdì
7.30 - 8.00

Functional

Martedì e giovedì
19.00 - 19.45

The Punisher

Venerdì
19.00 - 19.45

Endurance Yoga

Lunedì e mercoledì
19.00 - 19.50

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Streaming Class

40,00 /mese

8 sedute settimanali:
3 Flex & Core
2 Functional
2 Endurance Yoga
1 The Punisher

COD: streaming-01 Categoria:

FAQ – Domande Frequenti

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A chi è rivolto il servizio?

Il servizio è rivolto a tutti gli sportivi che praticano discipline di endurance e a chiunque abbia voglia di mettersi in discussione.

Cosa serve per partecipare?

Per cominciare sono sufficienti un tappetino, un manico di scopa e uno smartphone o pc/tablet con connessione Wi-Fi.

Come faccio a collegarmi?

Una volta attivato il servizio ti verranno fornite le credenziali per accedere ai link delle dirette sulla piattaforma Zoom.

Perché serve la videochat?

La videochat conoscitiva permette di fare un'anamnesi generale e di condividere con noi il tuo background sportivo.

Quanto durano le sedute?

Le classi in streaming durano 30 o 45 minuti in base al corso. Le durate sono indicate sul calendario settimanale.

Posso fare una lezione di prova?

Sì. E' prevista una seduta iniziale gratuita per provare il nostro metodo di lavoro e toccare con mano la qualità del servizio.

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