The Punisher

Il functional training è un metodo di allenamento che ci consente di lavorare sulla preparazione fisica generale e rappresenta la base di partenza per tutti i programmi di allenamento di endurance. La pratica costante di un lavoro muscolare globale che coinvolge i muscoli di tutto il corpo, riduce il rischio di infortuni dovuti a carenze e squilibri muscolari e consente la massima espressione dei gesti tecnici.

Preparazione

  • Tappetino: è sufficiente un tappetino da stretching o un asciugamano
  • Bastone: procurati un bastone, va bene anche un manico di scopa
  • Webcam: regola la tua camera ad una distanza di circa 3m dal tappetino

*Vi ricordiamo che le lezioni on demand della settimana corrente
saranno disponibili dal lunedì della prossima settimana.

Data

06 Ago 2021
Expired!

Ora

19:00 - 19:45
Categoria

Prossimo avvenimento

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